GESUNDHEITLICHE VORTEILE VON KURKUMA

Entzündungshemmend

Erholen Sie sich! Kurkuma, das wohltuendes Curcumin enthält, reduziert Entzündungsmarker und hilft, trainingsbedingte Entzündungen und Muskelkater zu bekämpfen.1

Herzgesundheit

Verlieben Sie sich in die Kurkuma! Sieben klinische Studien am Menschen beweisen, dass es sicher und wirksam den Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel verbessert.2

Erholung der Muskeln

Ich drücke dir die Daumen! Geh weiter. Streng dich mehr an. Das in Kurkuma enthaltene Antioxidans Curcumin verbessert die Leistung, indem es Entzündungen in den Muskeln reduziert. Dies wurde in über 10 klinischen Studien nachgewiesen.3

Gelenkschmerzen

Würzige Bewegungen! Wissenschaftliche Erkenntnisse aus randomisierten klinischen Studien belegen, dass Kurkuma eine sichere und wirksame Therapie zur Verbesserung von Gelenkschmerzen und Beweglichkeit bei Patienten mit Arthritis ist.4, 5

Speicher

Vergessen Sie das Gewürz nicht! In Bevölkerungsgruppen mit hohem Kurkumakonsum ist die Prävalenz von Demenz gering. Es ist erwiesen, dass Curcumin die Blut-Hirn-Schranke überwindet, Neuronen schützt und Amyloid-Plaque verhindert, die an der Neuroalterung beteiligt ist.6, 7

Antioxidationsmittel

Goldene Kraft! Curcumin hat starke antioxidative Eigenschaften und wirkt stark entzündungshemmend. Dieses Supergewürz fängt freie Radikale ab, stärkt antioxidative Enzyme und hemmt Entzündungen.8

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(1) Inflammopharmacology 2019; (2) Nutrition Journal 2017; (3) Nutrients 2020; (4) J Med Food 2016; (5) BMJ Open Sp & Exer Med 2021; (6) Nutrients 2021; (7) J Alzheimers Dis 2018; (8) Front Pharmacol 2020; (9) Crit Rev Food Sci Nutr 2017; (10) Foods 2017 Oct; 6[10]:92; (11) Complement Ther Med. 2020 Jan; 48:102267

Wussten Sie das?

    • Kurkuma ist ein Mitglied der Ingwerfamilie
    • Dank der Fähigkeit von Kurkuma, Entzündungen und Muskelkater zu reduzieren, ist eine schnellere Erholung nach dem Sport möglich.10
    • Der Körper nimmt 2000% mehr Kurkuma auf, wenn Sie es mit Piperin kombinieren, das in schwarzem Pfeffer enthalten ist9
    • Kurkuma wird wegen seiner Farbe und den geschätzten gesundheitlichen Vorteilen auch das "goldene Gewürz" genannt

 

    • Seit Jahrhunderten wird Kurkuma in Indien und China zur Behandlung von Hautproblemen, Stress und Depressionen eingesetzt.9
    • Während einer klinischen Studie, in der die Wirksamkeit von Curcumin bei Angstzuständen untersucht wurde, entdeckten die Wissenschaftler zu ihrer Überraschung, dass Curcumin auch bei Hitzewallungen helfen kann.11
    • Das Leben ist besser mit Ingwer... und Kurkuma! 🙂