Gesunde Heilmittel für Kinder

9 einfache Wege, um Ihre Kinder gesund zu halten - natürlich

Stellen Sie Ihr eigenes Set mit gesunden Heilmitteln für Kinder zusammen, das Sie bei kleineren Verbrennungen, Juckreiz und Bauchschmerzen zur Hand haben. Wir haben recherchiert, um herauszufinden, welche Hausmittel tatsächlich funktionieren! Hier sind 9 einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihre Kinder mit natürlichen Zutaten gesund halten können - viele davon haben Sie wahrscheinlich schon zu Hause.

9 einfache natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause haben, um Kindern zu helfen 

Hier sind 9 einfache (und wissenschaftlich untermauerte) haushaltsübliche natürliche Zutaten, die gesunde Heilmittel für Kinder sind:

• Bei Husten: Ingwer, Honig
• Bei Übelkeit: Ingwer 
• Für ADHA: Spielen im Grünen 
• Bei Sonnenbränden: Aloe vera
• Bei Hautverbrennungen und kleineren Wunden: Kurkuma, Honig
• Bei Mückenstichen: Citronella, Neem, kalte Kompresse, Backpulver

Gesundes Heilmittel für Kinder mit Husten: Ingwer und Honig

Seit Generationen wird etwas Ingwer oder ein Löffel Honig, vielleicht mit etwas frischem Zitronensaft, als gesundes Heilmittel für Kinder verwendet, deren Husten ihren Schlaf stört. Gesundheitsbehörden merken an Ingwer wird traditionell verwendet in der Kräutermedizin traditionell als schleimlösendes und hustenstillendes Mittel zur Linderung von Bronchitis, Husten und Erkältungen eingesetzt. Hier sind ein paar süße Neuigkeiten zu verbreiten: Honig ist ein gesundes Heilmittel für Kinder mit Husten, so die wissenschaftlichen Erkenntnisse. In der Studie erhielten 300 hustende Kinder etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen 10 g Honig und konnten eine symptomatische Linderung des nächtlichen Hustens und der Schlafprobleme feststellen.

Gesundes Heilmittel für Kinder mit Übelkeit: Ingwer

Wenn Ihr Kind sagt: "Mein Bauch tut weh", ist Ingwer wahrscheinlich das erste natürliche Heilmittel, das ihm einfällt. Vielleicht weil Studien ergeben haben Ingwer bei der Behandlung von Erbrechen bei Schwangeren und Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, wirksam istoder weil es historisch und wissenschaftlich gut belegt ist, dass Ingwer die Gesundheit der Verdauung unterstützt. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Ingwer ein gesundes Heilmittel für Kinder ist, die unter Erbrechen leiden: eine europäische Studie (noch nicht veröffentlicht) untersuchte in einer randomisierten Studie 141 Kinder (im Alter von 1 bis 10 Jahren) mit akuter Gastroenteritis daraufhin, ob Ingwer den Zustand besser verbessert als ein Placebo. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Ingwer die Zahl der Erbrechensanfälle um 20 % verringern kann. Mighty-Mango-Geschmack Ginger Rescue Ingwer-Kautabletten sind eine sichere, arzneimittelfreie, fruchtige und kinderfreundliche Alternative mit Ingwerwirkstoffen, die bekanntermaßen die Verdauung fördern und Übelkeit lindern.

Grünflächen bei ADHS-Symptomen

Mit den Zehen im Gras zu wackeln kann eine wunderbare, stimmungsaufhellende und erdende Erfahrung sein - auch Kinder lieben das! In einer landesweiten Studie fanden Forscher heraus, dass sich die ADHS-Symptome von Kindern verringerten, wenn sie sich in einer grünen Umgebung im Freien aufhielten, im Vergleich zu einem Ort in geschlossenen Räumen. Gehen wir nach draußen und spielen! Unstrukturiertes Spielen im Freien ist wichtig für das gesunde Wachstum und die Entwicklung von Kindern, sagen Forscher - Wenn Kinder draußen spielen, erkunden sie, gehen Risiken ein und knüpfen soziale Kontakte.

Wenn Sie auf der Suche nach Ernährungsoptionen für Kinder mit ADHS sind, könnten Sie die Forschung zu Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren interessant finden. A Überprüfung von 16 klinischen Studien stellte fest, dass Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Gamma-Linolensäure (DHA, eine Omega-6-Fettsäure) eine vielversprechende Zusatztherapie zur Linderung der Symptome von ADHS bei Kindern darstellen.

Gesundes Heilmittel für Kinder mit Sonnenbrand: Aloe Vera

Kinder lieben es, draußen zu spielen, aber wenn ihre Haut zu viel Sonnenlicht ausgesetzt ist, können sie einen Sonnenbrand bekommen. Aloe vera wird in Mexiko und anderen Ländern traditionell als entzündungshemmende Medizin verwendet. Das Gel der Aloe-Barbadensis Blattes bietet ein kühlendes Gefühl, das einen Sonnenbrand lindern kann. Wissenschaftler stellen fest, dass Aloe vera bei der Heilung von Hautwunden hilfreich ist.

Gesunde Heilmittel für Kinder mit Hautverbrennungen: Kurkuma, Honig

Autsch! Es gibt nichts Schrecklicheres als den Schrei eines Kindes, das sich verbrannt hat, vielleicht weil es in der Küche geholfen hat oder zu neugierig auf eine heiße Pfanne war. Kurkuma wird in der ayurvedischen Medizin traditionell zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen sowie zur Unterstützung der Heilung kleinerer Wunden wie Schnittwunden, Verbrennungen und leichter Hautreizungen verwendet. In akuten, leichten Fällen von Hautverbrennungen kann Honig bei der Wundheilung und Schmerzlinderung hilfreich sein. Nach Angaben von Forschern ist die Wundheilung von Honig auf seinen Gehalt an Antioxidantien, seine antibakterielle Wirkung und seinen Gehalt an Wasserstoffperoxid zurückzuführen. Honig kann ein gesundes Heilmittel für Kinder mit kleineren Hautverbrennungen oder Wunden sein.

Bei Mückenstichen: Citronella, Neem, kalte Kompresse, Backpulver

Lästige, stechende Mücken können den Abenteuern Ihres Kindes im Freien wirklich einen Strich durch die Rechnung machen. Neben dem Tragen von Schutzkleidung (lange Ärmel, Hosen), der Verwendung von DEET oder anderen Insektenabwehrmitteln, wurde in einer systematischen Überprüfung in der Zeitschrift Itchnennen Forscher Citronella und Neem sowie einige ätherische Öle als mögliche Mittel, um Moskitos davon abzuhalten, Ihre Kinder zu stechen. Wenn Ihr Kind feststellt, dass die Mückenstiche jucken, liegt das an den Histaminen, die unter seiner Haut wirken. Wissenschaftler sagen, dass eine kalte Kompresse bei juckenden Mückenstichen lindernd wirken kann. Die Mayo Clinic empfiehlt eine Backpulverpaste auf juckende Mückenstiche ist ein weiteres Hausmittel, das den Juckreiz lindern kann.

Denn es gibt nichts Schlimmeres als ein wundes oder unwohl fühlendes Kind. Alle Eltern und Großeltern werden sich freuen, wenn sie über diese alltäglichen Haushaltsgegenstände Bescheid wissen, die laut Forschung hilfreiche und gesunde Heilmittel für Kinder sind - teilen Sie diesen Artikel mit anderen Eltern. Erzählen Sie es weiter! Von Backpulver bis Honig, Ingwer bis hin zu Kurkuma: Lassen Sie uns anderen helfen, über gesunde Heilmittel für Kinder Bescheid zu wissen, damit unsere Kleinen viele glückliche, fröhliche und fantasievolle Tage erleben können.

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Referenzen

• Wirkung von Honig auf nächtlichen Husten und Schlafqualität: eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie. Pediatrics 2012 Sep; 130(3): 465-71.
• Beweise für den klinischen Einsatz von Honig bei der Wundheilung als antibakterielles, entzündungshemmendes, antioxidatives und antivirales Mittel: eine Übersicht. Jundishapur J Nat Pharm Prod 2013 Aug; 8(3): 100-104.
• Eine mögliche natürliche Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung: Erkenntnisse aus einer nationalen Studie. Am J Public Health 2004; 94(9): 1580-1586.
• Haben Omega-3/6-Fettsäuren eine therapeutische Rolle bei Kindern und Jugendlichen mit ADHS? J Lipids 2017; 2017: 6285218.
• Therapeutische Wirksamkeit von Ingwer bei Erbrechen bei Kindern mit akuter Gastroenteritis. Präsentiert auf der Jahrestagung der Europäischen Gesellschaft für pädiatrische Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung. Genf, Schweiz, 11. Mai 2018.
• Die Wirksamkeit von Ingwer bei der Vorbeugung von Übelkeit und Erbrechen während Schwangerschaft und Chemotherapie. Integr Med Einblicke 2016; 11: 11017.
• Die Wirkung von klinischen Studien mit Aloe vera auf die Prävention und Heilung von Hautwunden: eine systematische Übersicht. Iran J Med Sci 2019 Jan; 44(1): 1-9.
• Die Bedeutung des Spiels im Freien für die gesunde Entwicklung von Kleinkindern. Porto Biomedical Journal 2017 Sep-Oct; 2(5): 157-160.
• Beat the bite: Pathophysiologie und Management von Juckreiz bei Mückenstichen. Itch, 2019 Mar; 4(1): e19.