TERVEYS BLOGI
Punainen inkivääri tarjoaa ajan kunnioittamaa hyvinvointia nykyajan haasteisiin.
Punainen inkivääri(Zingiber officinale var. rubrum) on Indonesiasta kotoisin oleva voimanpesäkasvi, joka on herättänyt sekä terveysintoilijoiden että perinteisten parantajien huomion. Punaista inkivääriä on arvostettu vuosisatojen ajan sen elinvoimaisen värisävyn ja tulisen maun vuoksi ja sen lukemattomien terveyshyötyjen vuoksi.1 Viime aikoina tämä voimakas juurakko on saanut mainetta myös saariston ulkopuolella, koska sen huhutaan voivan torjua aikamme polttavinta terveyshaastetta: Covid-19.2 Tutustutaanpa tämän merkittävän mausteen rikkaaseen historiaan, hyötyihin ja mahdollisuuksiin.
Mauste, jolla on muinaiset juuret
Indonesiassa punainen inkivääri ei ole vain kulinaarinen ainesosa - se on osa kulttuuria. Paikallinen väestö on jo sukupolvien ajan käyttänyt punaista inkivääriä immuunijärjestelmänsä vahvistamiseksi, ruoansulatusvaivojen lievittämiseksi ja jopa flunssan torjumiseksi.3 Sen voimakas maku ja lämmittävät ominaisuudet tekevät siitä suositun valinnan yrttiteissä ja perinteisissä toniceissa, joita kutsutaan nimellä jamu.4 Punainen inkivääri on hieman mausteisempi kuin sen tavallisempi serkku Zingiber officinale var. roscoe, joten se ei ole heikkohermoisille, mutta ne, jotka käyttävät sitä, vannovat sen parantavien voimien nimeen.
Punaisen inkiväärin terveysvaikutukset
- Immuunijärjestelmän vahvistaminen: Punainen inkivääri on täynnä antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se on luonnollinen liittolainen immuunijärjestelmälle. Ei ihme, että ihmiset ovat turvautuneet siihen sairauksien torjumiseksi.5
- Hengityksen helpottaminen: Punainen inkivääri on perinteisesti käytetty lievittämään hengitystieongelmia, mikä tekee siitä hyvän lääkkeen yskään, vilustumiseen ja tukkoisuuteen. Sen mausteinen lämpö voi auttaa puhdistamaan poskiontelot ja rauhoittaa kipeää kurkkua, mikä antaa lohtua silloin, kun sitä tarvitaan eniten. (1)
- Anti-inflammatoriset vaikutukset: Krooninen tulehdus on monien nykyaikaisten terveysongelmien taustalla. Punaisen inkiväärin aktiivisilla yhdisteillä, kuten gingerolilla ja shogaolilla, on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta koko kehossa. (5)
- Ruoansulatuskanavan terveys: Punainen inkivääri tunnetaan muiden inkiväärityyppien tavoin ruoansulatuskanavan hyödyistä. Se voi auttaa lievittämään pahoinvointia, parantamaan ruoansulatusta ja torjumaan turvotusta, minkä vuoksi se on tärkeä osa perinteisiä indonesialaisia lääkkeitä.1
Punainen inkivääri ja Covid: yhteisön näkökulma
Keskellä Covid-19-pandemiaa tarinat punaisen inkiväärin mahdollisista hyödyistä levisivät nopeasti ympäri Indonesiaa.6 Monet paikalliset alkoivat pitää sitä luonnollisena puolustuksena virusta vastaan. Vaikka ei olekaan tieteellistä näyttöä siitä, että punainen inkivääri voisi parantaa Covid-19:n, sen immuunijärjestelmää vahvistavat ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tekevät siitä varmasti arvokkaan lisän hyvinvointiohjelmaan.
Perinteiset parantajat ja terveysintoilijat väittävät, että punaisen inkiväärin kyky vahvistaa elimistön puolustuskykyä voi auttaa tukemaan yleistä terveyttä pandemian aikana. Tästä tulisesta juurakosta on tullut Indonesian yhteisöissä toivon ja sietokyvyn symboli, olipa kyseessä sitten rauhoittava tee, aterioihin lisätty tai lisäravinteena nautittu ruohosipuli.
Uutta The Ginger People -yhtiöltä: Ginger Rescue® Digestive Wellness -pastillit.
Niille, jotka haluavat hyödyntää punaisen inkiväärin voimaa kätevässä muodossa, The Ginger People on tuonut markkinoille uuden valikoiman Ginger Rescue Digestive Wellness -pastilleja. The Ginger People on maailman myydyin inkiväärimerkki, ja se on sitoutunut tuomaan inkiväärin hyödyt kaikkien ulottuville. Nämä pastillit on valmistettu voimakkaalla inkivääriannoksella, joka tarjoaa luonnollista helpotusta pahoinvointiin, matkapahoinvointiin ja jopa lieviin ruoansulatusvaivoihin.
Ginger Rescue -pastillit erottuvat edukseen käyttämällä korkealaatuista punaista inkivääriuutetta, joka tunnetaan voimakkaasta maustaan ja terapeuttisista ominaisuuksistaan. Nämä pastillit ovat herkullinen ja tehokas tapa sisällyttää inkivääri päivittäiseen rutiiniin, olipa vatsavaivasi sitten levoton tai tarvitset vain rauhoittavaa ruoansulatusta edistävää lääkettä.
Varoituksen sana
Vaikka punainen inkivääri on yleisesti ottaen turvallista, on aina hyvä neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin lisäät uuden lisäravinteen rutiiniin.
Otos
Punainen inkivääri on enemmän kuin pelkkä mauste; se on todiste perinteisen viisauden ja luonnonlääkkeiden voimasta. Vaikka se ei ehkä paranna Covid-19-tautia, sen lukuisat terveysvaikutukset tekevät siitä arvokkaan lisän terveystietoiseen ruokavalioon. Ginger Rescue -pastillit tarjoavat maistiaisen Indonesian rikkaasta perinnöstä ja muistutuksen siitä, että joskus parhaat lääkkeet tulevat luonnosta.
__________________________
References:
