

Formée à la célèbre école culinaire Gato Dumas en Colombie, Marla Noriega est une passionnée de cuisine et une cuisinière professionnelle. Marla est convaincue que bien manger, c'est bien vivre. Un corps sain va de pair avec un esprit sain. Elle aime travailler avec des recettes rapides et faciles. Pour Marla, la cuisine est une forme de méditation. Plongez-vous dans votre cuisine pour goûter à quelque chose de vraiment merveilleux.
Bol de smoothie anti-inflammatoire au curcuma et à l'ananas
Une recette de smoothie bowl anti-inflammatoire rapide et délicieuse. Ajoutez des protéines ou de la poudre de collagène si vous le souhaitez. Dégustez-le comme un smoothie ou transformez-le en smoothie bowl en le garnissant de granola, de graines et de tranches de banane.
ingrédients
- 1 tasse de morceaux d'ananas congelés (ou de mangue)
- 1 1/2 banane congelée
- 1 tasse de lait d'amande
- 1/4 de tasse de jus de curcuma The Ginger People®.
- 1/4 de tasse de lait de coco
- Granola (garniture facultative)
- Noix et graines (garnitures facultatives)
- Tranches de banane et baies (garniture facultative)
les orientations
- Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur. Mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Verser dans un bol, ajouter les garnitures et servir.

Formée à la célèbre école culinaire Gato Dumas en Colombie, Marla Noriega est une passionnée de cuisine et une cuisinière professionnelle. Marla est convaincue que bien manger, c'est bien vivre. Un corps sain va de pair avec un esprit sain. Elle aime travailler avec des recettes rapides et faciles. Pour Marla, la cuisine est une forme de méditation. Plongez-vous dans votre cuisine pour goûter à quelque chose de vraiment merveilleux.
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