GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN GEMBER

Anti-misselijkheid

Gember helpt je door de moeilijke dingen heen! Gember wordt aanbevolen tegen misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap1 en is ook effectief tegen misselijkheid na chemotherapie.2

Spijsvertering

Gember geeft je een goed gevoel van binnen. Fenolverbindingen in gember stimuleren de spijsvertering3, verlichten gastro-intestinale irritatie en verbeteren de beweeglijkheid van de maag.

Circulatie

Gember maakt je hart gelukkig. Onderzoeken tonen aan dat gingerolen uit gember abnormale stolling voorkomen en de bloedsomloop verbeteren.4 Gemberinname verlaagt cardiovasculaire risicofactoren.5

Ontstekingsremmend

Beweeg je voorzichtig? Geef je leven meer pit. Gember bevat pijnstillende en ontstekingsremmende fytochemicaliën (gingerolen, shogaolen) waarvan wordt aangenomen dat ze gewrichts- en spierpijn verzachten.6

Antioxidant

Het leven is beter met gember. De sterke antioxiderende eigenschappen van gember staan erom bekend dat ze een lang leven bevorderen door cellen te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen, die ziekten kunnen veroorzaken.7

Stofwisseling

Kom op, Ginger! Opvoeren! Gingerolen en andere fenolische bestanddelen in gember ontspannen de perifere bloedvaten en bevorderen het zweten - eigenschappen die de bloeddoorstroming en het metabolisme bevorderen - een stimulerend effect.8

-
(1) Am Coll Obstet Gynecol 2021; (2) Integr Med Insights 2016; (3) J Acad Nutr Diet 2019; (4) Molecules 2012; (5) Nutrients 2020; (6) Phytother Res 2020; (7) Phytother Res 2020; (8) J Nutr Biochem 2019, Food Rev Int 2019.

Wist je dat?

  • Gember wordt al minstens 3000 jaar gebruikt voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen.
  •  

  • Gingerol is een van de fytonutriënten in gember met krachtige antioxiderende eigenschappen
  •  

  • Kurkuma is lid van de gemberfamilie
  •  

  • Gember geeft van nature energie
  • There’s 2 1/2 lbs of ginger in one bottle of our Ginger Juice (32 fl oz)

  •  

  • Ginger is not just nutritious, but ridiculously delicious!

  •  

  • Eén GIN GINS® snoepje eten is goed, maar waarom zou je het daarbij laten? (Mijn zak is leeg.)

  •  

  • Life is better with ginger 🙂

En er is meer...

Gezondheidsvoordelen van gember

Behandelt vele vormen van misselijkheid, vooral ochtendmisselijkheid
Uit een onderzoek uit 2009, gefinancierd door het National Cancer Institute, bleek dat patiënten die gember consumeerden aanzienlijk minder misselijk waren na chemotherapie. Lees meer over het onderzoek hier

Volgens de Washington Post was er nog een onderzoek aan de Brigham Young University en Mount Union College in Ohio. In het artikel staat"...gemberwortel in poedervorm was beter dan Dramamine - een veelgebruikt medicijn tegen bewegingsmisselijkheid - in het onderdrukken van door beweging veroorzaakte misselijkheid". Bekijk het artikel hier

tegen kanker

Onderzoek aan de Universiteit van Singapore heeft aangetoond dat gember een celmodulator kan zijn in kankercellen. Shogaols, een bestanddeel van gember, kunnen de invasie van kankercellen en ontstekingen in borstkankercellen onderdrukken.

Remedie tegen verkoudheid en griep

Verse gember staat bekend om zijn sterke antivirale eigenschappen, die kunnen helpen om verkoudheids- en griepvirussen aan te pakken. De andere eigenschappen die gember heeft om de keel te verzachten, pijn te verlichten en de maag tot rust te brengen, kunnen helpen om de symptomen van verkoudheid en griep te verminderen.

Migraineverlichter

Een onderzoek gepubliceerd in Psychotherapy Research toonde aan dat gember net zo effectief is als het voorgeschreven medicijn Sumatriptan bij het voorkomen van migraine en het verminderen van de ernst ervan. Gember heeft als bijkomend voordeel dat het geen ernstige of frequente bijwerkingen heeft bij medicinaal gebruik.

Afrodisiacum

Gember wordt in de oosterse geneeskunde al eeuwenlang gebruikt als stimulerend middel voor het libido. Men denkt dat het libido wordt verbeterd dankzij de effecten van gember op de verbetering van de bloedsomloop en -doorstroming en het verhogen van het energieniveau.

Anti winderigheid

Gember heeft veel voordelen voor de spijsvertering en wordt door veel culturen gebruikt om winderigheid te verlichten.