Recept door Marla Noriega
Marla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas culinaire school in Colombia, is een keukenliefhebber in hart en nieren en professioneel kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is een vorm van meditatie voor Marla. Dompel jezelf onder in je kookkunst om iets heerlijks te proeven.
Marla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas culinaire school in Colombia, is een keukenliefhebber in hart en nieren en professioneel kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is een vorm van meditatie voor Marla. Dompel jezelf onder in je kookkunst om iets heerlijks te proeven.
Immuunversterkende wintersmoothie
Deze smakelijke smoothie is verbluffend mooi en overvloedig gezond en is een perfecte manier om je ochtendmotor een kickstart te geven.
ingrediënten
- 1 kopje bevroren mangobrokjes
- Sap van 1 citroen
- 1 eetlepel The Ginger People® Kurkuma Sap of 1,5 theelepel The Ginger People® Gehakt Kurkuma
- 1/4 theelepel gemalen cayennepeper
- 3/4 kop vers geperst sinaasappelsap
- 3 eetlepels The Ginger People®-gembersap
- 1 kleine rauwe rode biet, fijngehakt
- 1 kopje bevroren frambozen
- 1 sinaasappel, bloedsinaasappel of grapefruit, geschild en in partjes gesneden
- 1/2 kopje granaatappelsap
- honing naar smaak (optioneel)
routebeschrijving
- Meng in een blender mango, citroensap, kurkuma sap, cayenne, gember sap en sinaasappelsap. Mix tot een gladde massa en voeg meer honing toe om te zoeten. Giet in een hoog glas.
- Spoel de blender uit. Combineer de bieten, frambozen, sinaasappel en granaatappelsap. Mix tot een gladde en romige massa en voeg indien nodig meer granaatappelsap toe om de gewenste consistentie te bereiken. Giet over het mangomengsel en roer voorzichtig om te draaien. Werk af met zaadjes, indien gewenst, en serveer.
Recept door Marla Noriega
Marla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas culinaire school in Colombia, is een keukenliefhebber in hart en nieren en professioneel kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is een vorm van meditatie voor Marla. Dompel jezelf onder in je kookkunst om iets heerlijks te proeven.
Marla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas culinaire school in Colombia, is een keukenliefhebber in hart en nieren en professioneel kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is een vorm van meditatie voor Marla. Dompel jezelf onder in je kookkunst om iets heerlijks te proeven.
Er zijn nog geen recensies geschreven. Wees de eerste die een recensie schrijft.