Recept door Marla NoriegaMarla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas culinaire school in Colombia, is een keukenliefhebber in hart en nieren en professioneel kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is een vorm van meditatie voor Marla. Dompel jezelf onder in je kookkunst om iets heerlijks te proeven.
Anti-inflammatoire kurkuma-ananas Smoothie Bowl
Een snel en heerlijk recept voor een ontstekingsremmende smoothiebowl. Voeg naar wens proteïne- of collageenpoeder toe. Geniet als een smoothie of maak er een smoothiebowl van met granola, zaden en plakjes banaan.
ingrediënten
- 1 kopje bevroren stukjes ananas (of vervang mango)
- 1 1/2 bevroren banaan
- 1 kop amandelmelk
- 1/4 kopje The Ginger People® kurkuma sap
- 1/4 kop kokosmelk
- Granola (optioneel beleg)
- Noten en zaden (optioneel beleg)
- Bananenschijfjes en bessen (optioneel beleg)
routebeschrijving
- Voeg alle ingrediënten toe aan een blender. Mix tot een gladde massa. Giet in een kom, voeg toppings toe en serveer.
Recept door Marla NoriegaMarla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas culinaire school in Colombia, is een keukenliefhebber in hart en nieren en professioneel kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is een vorm van meditatie voor Marla. Dompel jezelf onder in je kookkunst om iets heerlijks te proeven.
Er zijn nog geen recensies geschreven. Wees de eerste die een recensie schrijft.