GEZONDHEIDS BLOG
Red Ginger biedt aloude wellness voor moderne uitdagingen
Rode gember (Zingiber officinale var. rubrum) is een krachtige plant die oorspronkelijk uit Indonesië komt en de aandacht heeft getrokken van gezondheidsliefhebbers en traditionele genezers. Met zijn levendige kleur en vurige smaak wordt rode gember al eeuwenlang gekoesterd om zijn talloze gezondheidsvoordelen (1) . Onlangs heeft deze krachtige wortelstok ook buiten de archipel bekendheid gekregen, dankzij zijn vermogen om de meest urgente gezondheidsuitdaging van onze tijd te bestrijden: Covid-19 (2). Laten we de rijke geschiedenis, voordelen en mogelijkheden van deze opmerkelijke specerij verkennen.
Een specerij met eeuwenoude wortels
In Indonesië is rode gember niet alleen een culinair ingrediënt, het is een deel van het culturele weefsel. Al generaties lang gebruikt de lokale gemeenschap rode gember om hun immuunsysteem te versterken, spijsverteringsproblemen te verzachten en zelfs verkoudheid te bestrijden (3) . De robuuste smaak en verwarmende eigenschappen maken het een populaire keuze in kruidenthee en traditionele tonic, bekend als jamu (4). Met een iets pittigere smaak dan zijn meer gebruikelijke neefje, Zingiber officinale var. roscoe, is rode gember niet voor doetjes, maar degenen die het omarmen zweren bij zijn helende krachten.
Gezondheidsvoordelen van rode gember
- Immuunversterkend: Rode gember zit boordevol antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen en is een natuurlijke bondgenoot voor het immuunsysteem. Het is geen wonder dat mensen er naar grijpen om ziektes af te weren. (5)
- Verlichting van de luchtwegen: Rode gember wordt van oudsher gebruikt om ademhalingsproblemen te verlichten, waardoor het een veelgebruikt middel is tegen hoest, verkoudheid en verstopping. De kruidige warmte kan helpen de sinussen vrij te maken en keelpijn te verzachten, wat troost biedt wanneer dat het meest nodig is. (1)
- Ontstekingsremmende effecten: Chronische ontsteking ligt aan de basis van veel moderne gezondheidsproblemen. De actieve bestanddelen in rode gember, zoals gingerol en shogaol, hebben krachtige ontstekingsremmende effecten die ontstekingen in het hele lichaam kunnen helpen verminderen. (5)
- Gezondheid van de spijsvertering: Net als andere gembersoorten staat rode gember bekend om zijn goede spijsvertering. Het kan misselijkheid verlichten, de spijsvertering verbeteren en een opgeblazen gevoel tegengaan, waardoor het een hoofdbestanddeel is van traditionele Indonesische remedies. (1)
Rode gember en Covid: een communautair perspectief
Tijdens de Covid-19 pandemie verspreidden verhalen over de mogelijke voordelen van rode gember zich snel door Indonesië (6) . Veel inwoners begonnen het te zien als een natuurlijke verdediging tegen het virus. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat rode gember een remedie is tegen Covid-19, maken de immuunversterkende en ontstekingsremmende eigenschappen het zeker een waardige toevoeging aan elke wellness routine.
Traditionele genezers en gezondheidsenthousiastelingen beweren dat het vermogen van rode gember om het afweersysteem van het lichaam te versterken kan helpen bij het ondersteunen van de algehele gezondheid tijdens de pandemie. Of het nu wordt genomen in de vorm van een kalmerende thee, toegevoegd aan maaltijden of geconsumeerd als supplement, deze vurige wortelstok is een symbool geworden van hoop en veerkracht in Indonesische gemeenschappen.
Nieuw van The Ginger People: Gember Rescue® zuigtabletten
Voor iedereen die de kracht van rode gember in een handige vorm wil gebruiken, heeft The Ginger People een nieuwe lijn Ginger Rescue zuigtabletten geïntroduceerd. Als het nummer 1 verkopende merk van gember in de wereld, zijn The Ginger People toegewijd om de voordelen van gember aan iedereen aan te bieden. Deze zuigtabletten zijn gemaakt met een krachtige dosis gember en bieden natuurlijke verlichting bij misselijkheid, reisziekte en zelfs lichte spijsverteringsproblemen.
Ginger Rescue zuigtabletten onderscheiden zich door het gebruik van hoogwaardig extract van rode gember, dat bekend staat om zijn robuuste smaak en therapeutische eigenschappen. Of je nu last hebt van een onrustige maag of gewoon een kalmerend digestief nodig hebt, deze zuigtabletten zijn een heerlijke en effectieve manier om gember in je dagelijkse routine op te nemen.
Een waarschuwing
Hoewel rode gember over het algemeen veilig is, is het altijd een goed idee om een arts te raadplegen voordat je een nieuw supplement aan je routine toevoegt.
De afhaalmaaltijd
Rode gember is meer dan alleen een specerij; het is een bewijs van de kracht van traditionele wijsheid en natuurlijke remedies. Het is misschien geen remedie tegen Covid-19, maar de vele gezondheidsvoordelen maken het een waardevolle toevoeging aan elk gezondheidsbewust dieet. Ginger Rescue zuigtabletten bieden een voorproefje van het rijke erfgoed van Indonesië en herinneren ons eraan dat de beste remedies soms uit de natuur komen.
Referenties: