TERVEYS BLOGI

Terveellisiä korjaustoimenpiteitä lapsille

by | 08/05/21

9 yksinkertaista tapaa pitää lapset terveinä - luonnollisesti

Luo oma paketti terveellisiä lasten lääkkeitä, joita voit pitää käsillä pienten palovammojen, kutinan ja vatsakipujen varalta. Kaivoimme tutkimustietoa ja löysimme, mitkä kotikonstit todella toimivat! Tässä on 9 yksinkertaista tapaa pitää lapset terveinä käyttämällä luonnollisia ainesosia, joista monia sinulla todennäköisesti jo on kotona.

9 yksinkertaista luonnollista korjaustoimenpidettä, joita sinulla on kotona auttamassa lapsia 

Seuraavassa on 9 yksinkertaista (ja tutkimustietoa sisältävää) kotitalouden luonnollista ainesosaa, jotka ovat terveellisiä lääkkeitä lapsille:

  • Yskään: inkivääri, hunaja
  • Pahoinvointiin: inkivääri 
  • ADHA: leikki viheralueella 
  • Auringon palovammoihin: aloe vera
  • Ihon palovammoihin ja pieniin haavoihin: kurkuma, hunaja.
  • Hyttysen puremiin: sitronella, neem, kylmäpakkaus, ruokasooda.

 

Terveellinen parannuskeino lapsille, joilla on yskää: Inkivääri ja hunaja

Sukupolvien ajan inkivääriä tai lusikallinen hunajaa, ehkä hieman tuoretta sitruunamehua, on käytetty terveellisenä lääkkeenä lapsille, joiden yskä on häirinnyt heidän untaan. Terveysviranomaiset huomauttavat inkivääriä on perinteisesti käytetty yrttilääketieteessä yskänlääkkeenä ja yskänlääkkeenä, joka auttaa lievittämään keuhkoputkentulehdusta sekä yskää ja vilustumista. Tässäpä makea uutinen levitettäväksi: Hunaja on terveellinen lääke lapsille, joilla on yskää, osoittaa tieteellinen näyttö.. Tutkimuksessa 300:lle yskivälle lapselle annettiin 10 g hunajaa noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, ja he havaitsivat oireiden lievittyvän yöllisestä yskästä ja univaikeuksista.

Terveellinen korjaustoimenpide lapsille pahoinvointia: Inkivääri

Kun lapsesi sanoo: "Vatsani on kipeä", inkivääri on luultavasti ensimmäinen luonnollinen lääke, joka tulee mieleen. Ehkä siksi, että tutkimuksissa on todettu inkivääri on osoittautunut tehokkaaksi raskaana olevien naisten ja kemoterapiaa saavien potilaiden oksentelun hoidossa., tai että inkivääri on saanut runsaasti historiallisia ja tieteellisiä todisteita ruoansulatuskanavan terveyden tukemisesta. Uuden tutkimuksen mukaan inkivääri on terveellinen lääke oksentelusta kärsiville lapsille: A Eurooppalainen tutkimus esiteltiin (ei vielä julkaistu), jossa tarkasteltiin satunnaistetussa tutkimuksessa 141:tä akuuttia gastroenteriittiä sairastavaa lasta (iältään 1-10-vuotiaita), parantaisiko inkivääri tilaa enemmän kuin lumelääke. Tulosten mukaan inkivääri voisi vähentää oksentelujaksoja 20 prosenttia. Mighty-Mango maustettu Ginger Rescue -pureskeltavat inkivääritabletit ovat turvallinen, lääkkeetön, hedelmäinen ja lapsiystävällinen vaihtoehto, joka tarjoaa inkivääriä, jonka tiedetään auttavan ruoansulatusta ja lievittävän pahoinvointia.

Vihreä tila ADHD-oireisiin

Varpaiden heiluttelu ruohikossa voi olla ihastuttava, mielialaa kohottava ja maadoittava kokemus - myös lapset rakastavat sitä! Valtakunnallisessa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että lasten ADHD-oireet vähenivät, kun toimintaa harrastettiin vihreässä ulkoilmassa verrattuna sisätiloihin. Mennään ulos leikkimään! Strukturoimaton ulkoleikki on tärkeää lasten terveelle kasvulle ja kehitykselle, sanovat tutkijat. - kun ulkona lapset tutkivat, ottavat riskejä ja sosiaalistuvat.

Jos etsit ravitsemusvaihtoehtoja ADHD:sta kärsiville lapsille, omega-3- ja omega-6-rasvahappoja koskevat tutkimukset saattavat kiinnostaa sinua. A 16 kliinisen tutkimuksen katsaus todettiin, että eikosapentaeenihappo (EPA), dokosaheksaeenihappo (DHA) ja gammalinoleenihappo (DHA, omega-6) vaikuttavat lupaavilta liitännäishoitoina lasten ADHD-oireiden lievittämisessä.

Terveellinen parannuskeino lapsille, joilla on auringonpolttamia: Aloe Vera

Lapset rakastavat ulkona leikkimistä, mutta kun heidän ihonsa altistuu liikaa auringonvalolle, he voivat saada auringonpolttaman. Aloe veraa on käytetty Meksikossa ja muissa maissa perinteisenä lääkkeenä sen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi. Sen geeli on Aloe-Barbadensis lehden geeli tarjoaa viilentävän tunteen, joka rauhoittaa auringonpolttamaa. Tutkijat toteavat, että aloe vera auttaa parantamaan ihohaavoja..

Terveellisiä korjaustoimenpiteitä lapsille, joilla on ihon palovammoja: Kurkuma, hunaja

Auts! Mikään ei ole niin kamalaa kuin lapsen itku, joka on polttanut itsensä ehkä auttaessaan keittiössä tai ollessaan liian utelias kuuman pannun suhteen. Kurkuma on perinteisesti käytetty ayurvedisessa lääketieteessä lievittämään kipua ja tulehdusta ja auttamaan pienten haavojen, kuten viiltojen ja palovammojen, sekä pienten ihoärsytysten paranemista. Akuuteissa, vähäisissä ihon palovammatapauksissa hunaja voi olla avuksi haavan paranemisessa ja kivun lievittämisessä. Mukaan tutkijoiden mukaan hunajan haavanparannus kyvyt johtuvat sen antioksidanttipitoisuudesta, antibakteerisista vaikutuksista ja vetyperoksidista. Hunaja voi olla terveellinen lääke lapsille, joilla on pieniä ihon palovammoja tai haavoja.

Hyttysen puremiin: sitronella, neem, kylmäpakkaus, ruokasooda.

Ärsyttävät, purevat hyttyset voivat todella haitata lapsesi seikkailuja ulkona. Sen lisäksi, että käytät suojavaatteita (pitkät hihat, housut), käytät DEET:iä tai muita hyönteiskarkotusaineita, - vuonna Itch-lehdessä julkaistussa järjestelmällisessä katsauksessatutkijat mainitsevat sitronellan ja neemin sekä jotkin eteeriset öljyt mahdollisina keinoina estää hyttysiä napostelemasta lapsiasi. Jos lapsesi mielestä ötökänpuremat kutittavat, se johtuu histamiineista, jotka toimivat ihon alla. Tutkijat sanovat, että kylmäpakkaus voi rauhoittaa kutisevia hyttysenpuremia. . Mayo-klinikka ehdottaa ruokasoodatahnaa kutiaviin hyttysenpistoihin. on toinen kotikonsti, joka voi auttaa lievittämään kutinaa.

 

Mikään ei ole niin sydäntä särkevää kuin kipeä tai epämukava lapsi. Jokainen vanhempi ja isovanhempi nauttii, kun tietää näistä tavallisista kotitaloustarvikkeista, jotka tutkimusten mukaan ovat hyödyllisiä ja terveellisiä lasten lääkkeitä - jaa tämä artikkeli muiden vanhempien kanssa. Anna mennä, levitä uutisia! Ruokasoodasta hunajaan, inkivääriin ja kurkumaan, autetaan muita tietämään lapsille sopivista terveellisistä lääkkeistä, jotta pienimmät lapsemme voivat nauttia monista onnellisista, iloisista ja mielikuvitusta täynnä olevista päivistä.

___

Viitteet

Allison Tannis MSc RHN: Allison tunnetaan herkullisen nörttimäisistä sanoistaan, ja hänen kirjojaan ja artikkeleitaan lukevat ympäri maailmaa ne, jotka ovat uteliaita siitä, mihin ravitsevimpiin (ja herkullisimpiin) paikkoihin haarukan voi työntää. Lisää osoitteessa allisontannis.com. Seuraa @deliciouslygeeky.